Meditación - Observación de la mente

Si quieres ver la clase completa ÚNETE a http://www.aomm.tv Alcanzar el silencio interior es consecuencia de ir más allá de la mente. Para ello necesitamos tomar conciencia de los pensamientos permitiendo que aparezcan y tengan espacio para mostrarse. Cuando dejamos de nutrirlos, ellos mismos se van y dejan de tener poder para perturbar nuestro silencio innato. La observación de los pensamientos nos lleva a reconocer la naturaleza de la mente, lo cual es la puerta a reconocer nuestro ser esencial. #yogaonline
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Meditación - Observación de la mente yoga pilates difference
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People & Blogs	Upload TimePublished on 8 Dec 2013

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